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Vom Stress zur Gelassenheit: Welche gesundheitlichen Vorteile es hat, Ihre Lieblingsmelodie zu summen

2025-04-30
Gesund leben
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Wenn wir summen, setzt unser Gehirn Hormone wie Endorphine und Oxytocin frei, die beide zur Entspannung und zum emotionalen Wohlbefinden beitragen.
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