A Caring Advice from Our Beloved Supreme Master Ching Hai: Make sure to keep warm in every way in winter, rainy days

خوشحالم که امروز یک توصیه از استاد اعظم چینگ های را با شما درمیان بگذارم.

"سلام بچه های مهربان روزهای زمستانی و بارانی میتوانند موجب مقداری سختی شوند. مطمئن شوید که برای این آب و هوا لباس مناسب پوشیده اید. اگر گاهی با درد در ماهیچه های بازویتان بیدار شدید، آن میتواند بخاطر باد سرد از دستگاه تهویه مطبوع باشد، یا شاید روی آنها خوابیده اید. کف دست تان را ببندید و در آن قسمت که مشکل دارید، ضربه های ملایم بزنید و یا با انگشتانتان آنجا را بخارانید. در بعضی موارد، شاید احتیاج باشد که یک بسته گرمازا در آن بخش بگذراید یا روی یک تشک برقی دراز بکشید و آن قسمت را روی آن بگذارید. قرصهای مسکن باید آخرین گزینه باشند زیرا آنها اثرات جانبی نامطلوب دارند بخصوص برای بدنهای لطیف شما. ازخودتان به خوبی مراقبت کنید، زیرا شما آینده برای دنیا هستند و ما به شما احتیاج داریم. خداوند شما بچه ها را دوست دارد."

ما هم شما را دوست داریم، استاد اعظم چینگ های! برای این توصیه دلسوزانه متشکریم.