جزئیات
دانلود Docx
بیشتر بخوانید
ورزشکار وگان آمریکایی، "مایک فرمونت" در سن ۸۸ و ۹۰ سالگی در گروه سنی اش رکورد زمانی ماراتن را نصیب خود کرد و به تازگی با دو ۱۰۰ کیلومتری در اطراف ساحل ورو، فلوریدا، تولد صد سالگی اش را جشن گرفت. زندگی وگان او وقتی آغاز شد که در ۶۹ سالگی بیماری سرطان را در او تشخیص دادند. با این وجود آقای فرمونت انتخاب کرد که به جای جراحی برای بیماری اش رژیم گیاهخواری را برگزیند. او با این رژیم کامل با کمال شگفتی دکترش بر سرطان غلبه کرد. این مرد قوی با اینکه سه بار در هفته ۸ کیلومتر می دود، ورزش های دیگری همچون کایاک سواری انفرادی و ورزش با وزن بدن را نیز انجام میدهند. او در گفتگویی راز طول عمر خود را چنین بیان کرد: "هیچ شکی در ذهن من نیست، مطلقاً، این رژیم غذایی است که زندگی ام، ادامه عمرم و سلامتی خوبم را سبب شده است." آقای مایک فرمونت، چه روحیه مشتاقی دارید! باشد که با شادی الهی، الگوی درخشان شما در وگانیسم به دیگران الهام بخشد تا شیوه زندگی سالم گیاهخواری را در پیش گیرند.