Wyszukiwanie
Polski
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Inne
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Inne
Tytuł
Transkrypcja
Następnie
 

Oto przepis na chleb owsiany bez zagniatania, który nie zawiera mąki ani drożdży.

Szczegóły
Pobierz Docx
Czytaj więcej
Szukacie zdrowej wegańskiej alternatywy dla komercyjnego chleba? Oto przepis na chleb owsiany bez zagniatania, który nie zawiera mąki ani drożdży. Ten pyszny bochenek jest wegański, bezolejowy, bezglutenowy, bogaty w błonnik, zdrowe tłuszcze, białko i mikroelementy! Zacznijcie od wymieszania wszystkich suchych składników, w tym 180 gramów płatków owsianych, 100 gramów nasion słonecznika, 80 gramów mielonego siemienia lnianego, 50 gramów pestek dyni, 30 gramów (3,5 łyżki stołowej) nasion chia, 30 gramów łuski psyllium i 5 gramów soli (1 łyżeczka) w dużej misce. Dodajcie mokre składniki, w tym 400 mililitrów (2 szklanki) gorącej wody i 15 mililitrów (1 łyżka stołowa) octu jabłkowego. Wymieszajcie mieszaninę drewnianą łyżką, a następnie użyjcie rąk, gdy ostygnie. Gdy ciasto będzie w pełni uformowane, przełóżcie je do formy wyłożonej papierem do pieczenia i przykryjcie folią lub wilgotnym ręcznikiem kuchennym na 30 minut. Podczas procesu garowania powstanie spójny bochenek bez mąki. W tym czasie woda powinna całkowicie się wchłonąć. Jeśli tak się nie stanie, pozostawcie go na dłużej. Piec w temperaturze 180 stopni Celsjusza (360 stopni Fahrenheita) przez około 50-60 minut, aż wierzch będzie złotobrązowy. Pozostawcie do całkowitego ostygnięcia przed pokrojeniem. Smacznego!

Darmowe międzynarodowe przepisy wegańskie? Zaloguj się na: SupremeMasterTV.com/veganrecipes
Obejrzyj więcej
Lista odtwarzania (14/24)
1
Weganizm: Szlachetny styl życia
2018-12-29
5013 Poglądy
2
Weganizm: Szlachetny styl życia
2019-12-29
9714 Poglądy
4
Weganizm: Szlachetny styl życia
2021-12-26
6341 Poglądy
5
1:45

Smoky Tempeh Bacon

2024-06-20   2409 Poglądy
Godne uwagi wiadomości
2024-06-20
2409 Poglądy
6
Weganizm: Szlachetny styl życia
2024-04-14
3215 Poglądy
8
Weganizm: Szlachetny styl życia
2021-06-20
7145 Poglądy
9
3:07

Wegański nabiał, och, taki dobry!!!

2020-08-24   10266 Poglądy
Skróty
2020-08-24
10266 Poglądy
10
Weganizm: Szlachetny styl życia
2021-04-11
7239 Poglądy
12
Weganizm: Szlachetny styl życia
2021-10-10
7232 Poglądy
13
Weganizm: Szlachetny styl życia
2021-08-01
9127 Poglądy
14
Godne uwagi wiadomości
2024-04-21
4464 Poglądy
15
Weganizm: Szlachetny styl życia
2021-07-11
6500 Poglądy
16
Weganizm: Szlachetny styl życia
2021-08-22
6360 Poglądy
17
Weganizm: Szlachetny styl życia
2021-05-16
7236 Poglądy
18
Weganizm: Szlachetny styl życia
2021-05-02
6237 Poglądy
20
Weganizm: Szlachetny styl życia
2021-02-28
6650 Poglądy
21
Weganizm: Szlachetny styl życia
2020-12-27
5927 Poglądy
22
Weganizm: Szlachetny styl życia
2020-10-25
6713 Poglądy
23
Weganizm: Szlachetny styl życia
2020-07-26
6326 Poglądy
Obejrzyj więcej
Najnowsze filmy wideo
Godne uwagi wiadomości
2025-03-14
16 Poglądy
Między Mistrzem a uczniami
2025-03-14
46 Poglądy
Godne uwagi wiadomości
2025-03-13
514 Poglądy
Między Mistrzem a uczniami
2025-03-13
505 Poglądy
Godne uwagi wiadomości
2025-03-12
482 Poglądy
31:22

Godne uwagi wiadomości

2025-03-12   2 Poglądy
Godne uwagi wiadomości
2025-03-12
2 Poglądy
Nauka i duchowość
2025-03-12
4 Poglądy
Udostępnij
Udostępnij dla
Umieść film
Rozpocznij od
Pobierz
Telefon komórkowy
Telefon komórkowy
iPhone
Android
Oglądaj w przeglądarce mobilnej
GO
GO
Prompt
OK
Aplikacja
Zeskanuj kod QR lub wybierz odpowiedni system telefoniczny do pobrania
iPhone
Android