Szczegóły
Pobierz Docx
Czytaj więcej
Moją pasją jest znajdowanie zdrowych, tradycyjnych wegańskich przepisów i dziś mam dla was jeden z nich. Zupa miso to tradycyjne japońskie danie, które jest popularne ze względu na łatwość przygotowania, smakowitość i liczne korzyści zdrowotne. Miso jest pełne składników odżywczych, takich jak węglowodany, białko, mangan, witamina K, cynk i miedź. Miso powstaje w wyniku fermentacji ziaren lub roślin strączkowych, dlatego zawiera również probiotyki. Badania pokazują, że tego typu dobre bakterie są korzystne dla zdrowia jelit i mogą poprawić trawienie oraz zmniejszyć bolesne objawy, takie jak zaparcia i wzdęcia. Możecie wykazać się kreatywnością, tworząc własne przepisy i dodając ulubione warzywa, wegański makaron soba, wodorosty lub komosę ryżową. Możecie również dodać trochę przypraw do bulionu miso.Darmowe międzynarodowe przepisy wegańskie? Zaloguj się na: SupremeMasterTV.com/veganrecipes
