A Salty, Crunch Dish: Vegan Air-friend Zucchini

วันนี้ฉันอยากจะแบ่งปันสูตร อาหารโปรดของฉันในการเตรียม บวบผัดด้วยลมร้อนแบบวีแกน อาหารจานนี้จะช่วยให้คุณได้ รับประทานอาหารอย่างมีคุณค่า ทางโภชนาการในขณะที่เติมเต็ม การอยากทานเค็มและกรุบกรอบของคุณ ขั้นแรก หั่นบวบ ขนาดใหญ่เป็นวงกลม (หนา 0.65 เซนติเมตร) จากนั้นวางมันลงบนผ้าสะอาด แล้วโรยเกลือ 1 ใน 4 ช้อนชา (1.5 กรัม) ด้านบน ปล่อยไว้ ประมาณห้านาที จากนั้น ซับชิ้นส่วนให้แห้ง โดยใช้ผ้าซับน้ำในชาม พลิกบวบพร้อมกับ ใส่เกลืออีก หนึ่งในสี่ช้อนชา (1.5 กรัม) น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ (15 มิลลิลิตร) และสมุนไพรแห้งอื่นๆ ที่คุณต้องการ เช่น โรสแมรี่หรือมาจอแรม

จากนั้นวางทั้งหมด ลงในตะกร้าทอดลมร้อน หรือบนถาดอบ อบบวบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (205 องศาเซลเซียส) เป็นเวลา 20 ถึง 30 นาที หรือจนกว่า ชิ้นส่วนทั้งหมดจะเป็น สีน้ำตาลที่ขอบและนิ่ม เสิร์ฟนักเก็ตที่น่ารักเหล่านี้ ขณะร้อนและโรยน้ำมะนาว 1 ช้อนชา (5 มิลลิลิตร) ด้านบน แขกของคุณจะ กลับมาอีก!

สูตรอาหารวีแกนนานาชาติฟรี? เข้าสู่ระบบ 2 SupremeMasterTV.com/veganrecipes