ค้นหา
ไทย
 

Sharing from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan): a Tip for God’s Disciples to Meditate 11 and a Half Hours

รายละเอียด
ดาวน์โหลด Docx
อ่านเพิ่มเติม
ตอนนี้จำไว้ ลูกศิษย์ของพระเจ้า ฉันบอกคุณแล้วว่า คุณและฉันต้องนั่งสมาธิ 11 ชั่วโมงครึ่ง และตอนแวบแรก ฉันคิดว่า “โอ้ ไม่นะ เราทำไม่ได้ เราทำไม่ได้” เพราะพวกเรากำลังยุ่งอยู่กับงานของ สุพรีมมาสเตอร์ทีวีด้วย แต่แน่นอนว่าเราทำได้ ฉันลืมไป เรานั่งสมาธิทุกวัน ก่อนนอนอยู่แล้ว ฉันก็ทำอย่างนั้นทุกครั้งที่มีโอกาส

และคุณต้องใช้ประโยชน์ จากช่วงเวลากลางคืน เมื่อคุณนั่งสมาธิ ในเวลาของคุณแล้ว จากนั้นคุณเข้านอน หรือที่ใดก็ตามที่คุณพักผ่อน ในเต็นท์หรือห้องพักของคุณ ในวิลล่าของคุณ ก่อนที่คุณจะเข้านอน คุณนั่งสมาธิ จำได้ไหม? จำได้ไหมตอนประทับจิต ฉันเคยบอกคุณอย่างนั้น? ก่อนจะเข้านอน คุณนั่งสมาธิ ในแบบที่คุณนั่ง ตามปกติ

และก่อนที่ฉันจะลืม คุณต้องทำสมาธิ ในอัตราส่วนที่เหมาะสมกับเสียง เสียงแห่งสวรรค์ (ภายใน) ฉะนั้นคุณจะได้รับ คำสอนมากขึ้นด้วยวิธีนั้น เพราะนั่นคือคำสอนโดยตรง จากสวรรค์ที่สูงที่สุด เท่าที่เป็นไปได้ ไม่ว่าคุณจะรับอะไรได้ ในระดับแห่งการรู้แจ้งของคุณ ในสถานะของ ระดับการรู้แจ้งของคุณ และคุณจะได้รับจาก สวรรค์ชั้นสูงสุดหรือชั้นสูง หรือชั้นกลาง หรือชั้นต่ำกว่า และชั้นต่ำที่สุด และพระเจ้าทรงคงอยู่ จำสิ่งนี้ไว้

และคุณนั่งอยู่บนเตียงแค่ ก่อนที่คุณจะเหนื่อยมากเกินไป ถ้าสามารถนั่งได้ตลอดคืนก็ดี หากทำไม่ได้ คุณก็สามารถยืดตัวบางครั้ง บนเบาะนั่งสมาธิ เก้าอี้ หรือพื้นได้ อย่าอยู่บนพื้นมากเกินไป หากบ้านของคุณมีลมโกรก โปรดตรวจสอบว่า ไม่มีลมโกรก คุณสามารถหา สิ่งที่ฉันออกแบบ หรือออกแบบเองก็ได้ มันง่ายมาก เพียงแค่ผ้าชิ้นเดียว พันไว้รอบเตียง และมัดเป็นปมเดียวกัน แล้วเกี่ยวไว้กับเพดาน เหมือนกับกระโจม นั่นคือสิ่งที่ฉันทำเพื่อตัวฉันเอง สิ่งนี้จะคลุมเตียง จะป้องกันลมโกรกทั้งหลายได้ ตอนคุณนอน มันคล้ายกับเต็นท์ ที่ฉันออกแบบไว้มาก ที่คุณสามารถแขวนบนต้นไม้ได้ ประเภทและรูปร่างอย่างนั้น

คุณสามารถซื้อผ้าสักชิ้น ที่ระบายอากาศได้ดี แล้วแขวนไว้บนเพดาน – มัดเป็นปมเดียว แล้วแขวนมาจากเพดาน แล้วพันรอบเตียงหรือ เบาะ หรือถุงนอนของคุณ หรืออาจซื้อเต็นท์ เต็นท์กระโจม หากบ้านของคุณวางมันได้ แค่นั้น และคุณก็นั่งอยู่ในนั้น ตอนอากาศอบอุ่น คุณก็สามารถนั่งเล่นในสวนได้ อย่าทำแบบนั้นในช่วงอากาศหนาว ดีกว่าที่จะไม่ทำ ไม่เช่นนั้น คุณสามารถทำเป็นสองชั้น ซ้อนอีกเต็นท์หนึ่งในอีกเต็นท์หนึ่ง อย่างนั้น มันก็น่าจะอุ่นพอแล้ว แต่เต็นท์ทำด้วยพลาสติก ดังนั้นฉันไม่แน่ใจว่า เต็นท์ทุกหลังจะเหมาะกับ การพักทุกคืนหรือไม่

เพราะฉะนั้นสำหรับคุณ กลุ่มในบ้าน (สมาชิกทีมสุพรีมมาสเตอร์ทีวี) คุณสามารถขอรับมันจากบริษัท เสื้อผ้าแห่งสรวงสวรรค์ของเราได้ โดยแต่ละคนจะได้รับฟรีหนึ่งชิ้น และให้ทางบริษัทส่งไปให้คุณ แต่ทำเงียบ ๆ ถ้าคุณอยู่ข้างนอก ไม่ใกล้กับบริษัทของฉัน ไม่อยู่ในบริเวณเดียวกับบริษัทของฉัน พวกเขาก็จะต้องส่งไปแบบไม่ให้ใครรู้ อย่างพี่น้องข้างนอก คนหนึ่ง ไม่มีใครสังเกตเห็นว่าคุณอาศัยที่ใด เพราะเราทำสิ่งดี ๆ ให้กับผู้คน แต่ว่ามันไม่ปลอดภัยเสมอไป (ดู อีลอน มัสก์ สิ เขาเพียงทำงานอย่างดี แต่ผู้คนยังคงไม่เข้าใจ และพยายามทำร้ายเขา และธุรกิจของเขา) คุณเข้าใจมั้ย?

ฉะนั้นก่อนนอน คุณแค่เพียงนั่งตรงนั้น ในสมาธิ และถ้าคุณรู้สึกเหนื่อยจริง ๆ และคุณไม่มี อะไรให้พิง ถ้างั้นก็แค่ยืดตัว และนอน ในสมาธิ แล้วคุณก็จะนั่งสมาธิ ตลอดทั้งคืน และทำได้ ต่อเนื่องถึง 11 ชั่วโมงครึ่ง โดยไม่มีปัญหาใด ๆ แต่คุณต้องทำกวนอิม (การทำสมาธิเพ่งเสียง สวรรค์ภายใน) ก่อน เพราะเวลาเรานอนลง จะทำกวนอิมไม่ได้ ส่วนใหญ่คุณไม่สามารถทำได้ เพราะคุณนอนไปแล้ว ดังนั้นกวนอิมนั้นดี เวลาคุณนั่ง คุณจะตื่นตัวมากกว่า เพราะคุณอาจจะล้มได้ ร่างกายของคุณอาจล้มลง เวลาคุณทำสมาธิอย่างอื่น แต่กวนอิม คุณไม่ควรล้ม ท่านั้นดีสำหรับคุณที่จะนั่ง ตอนนี้ แค่นั้น

และฉันก็ตรวจสอบแล้วจริง ๆ จริง ๆ บางครั้งฉันนั่งสมาธิ นานถึง 15-16 ชั่วโมง ในช่วงเวลาว่าง บางครั้งฉันไม่ต้องตรวจเช็ค รายการมากเท่าวันอื่น ๆ จากนั้นฉันก็สามารถ ทำได้หลายชั่วโมง แค่ลืมเรื่องอาหาร ลืมสิ่งอื่น ๆ แค่นั่งสมาธิ แล้วก็ทำแบบนั้นตลอดคืน ไม่มีปัญหา คุณก็ลองทำดูได้ แค่ต้องแน่ใจว่า คุณอบอุ่นตลอดทั้งคืน เพราะเมื่อคุณทำสมาธิ บางทีคุณอาจไม่รู้สึกตัว ถึงลมโกรกและทุกสิ่งทุกอย่าง ที่อาจทำให้คุณ รู้สึกเจ็บปวดในภายหลัง เมื่อคุณออกจากสมาธิไปแล้ว ดูแลตัวเองให้ดี หากอากาศร้อนเกินไป ต่อมาอาจจะหนาว ให้นำผ้าห่มมาวางไว้ข้างตัว หรือหาเสื้อแจ็คเก็ต มาวางข้างที่นอน ดังนั้นเมื่ออากาศหนาว คุณสามารถหยิบ และส่วมมันได้ทันที หรือจะวางถุงน้ำอุ่น ไว้ข้างตัวเมื่ออากาศหนาวก็ได้ คุณจะรู้สึกอบอุ่น ขึ้นมาทันที ดูแลตัวเองให้ดี ดูแลเด็ก ๆ ให้ดี ให้แน่ใจว่าพวกเขาเข้าใจ และพวกเขาทำสิ่งที่พวกเขา อยากทำเพื่อให้ตัวเองอบอุ่น

รักทุกคนมาก ๆ กอดเป็นกลุ่ม กอดแน่น ๆ เป็นกลุ่ม ฉันได้สัญญากับคุณไว้ว่า จะบอกวิธีการนั่งสมาธิ ในช่วงที่เรายุ่งมาก แต่ส่วนใหญ่แล้ว ฉันไม่สามารถทำอย่างนั้นได้นาน ถึง 15-16 ชั่วโมง เพราะว่ามีงานมากมายสำหรับ สุพรีมมาสเตอร์ทีวี

สรุปคือ คุณทำสมาธิ ก่อนล้มตัวลงนอน หากจำเป็น หลังจากทำสมาธิตามปกติแล้ว คุณสามารถนั่งใน ที่นอนของคุณ ทำต่อไป ด้วยจิตสมาธิเดียวกัน จากนั้นค่อย ๆ นอนลง ในขณะที่ยังคงอยู่ในท่าทางนี้ อย่างนี้ คุณก็จะ ทำสมาธิทั้งคืน 11 ชั่วโมงครึ่งก็จะถึง ไม่ต้องกังวล