Cây Thần Diệu: Chùm Ngây

Nếu ăn 1 gram cà rốt và 1 gram chùm ngây, chúng ta sẽ hấp thu nhiều vitamin A hơn gấp 4 lần trong chùm ngây so với cà rốt. Chùm ngây có lượng vitamin C, cao gấp 7 lần so với một quả cam.