تفاصيل
تحميل Docx
قراءة المزيد
ودعوني أساعد في إلهامكم بهذه النصيحة اللذيذة عن كيفية صنع توست البطاطا الحلوة بالأفوكادو! ابدؤوا بالتسخين المسبق للفرن إلى درجة 400 فهرنهايت (205 درجة مئوية). ثم قوموا بتقشير حبة بطاطا حلوة وتقطيعها إلى قطع مسطحة طويلة بسماكة حوالي نصف بوصة (1.25 سم). وستكون هذه بمثابة "الخبز المحمص". وبعد ذلك، قوموا بشواء البطاطا الحلوة لمدة 20 دقيقة. ثم قطعوا بعض شرائح الخيار وقوموا بهرس ثمرة أفوكادو لوضعها على قطعة التوست. ورشوا ملعقة كبيرة (15 غرام) من بذور السمسم للحصول على دهون صحية إضافية وتبلوها بالملح والفلفل حسب الرغبة. وأخيراً، قوموا برش ملعقة صغيرة (5 ملليلتر) من زيت زيتون فوقها! رائع، بالهناء والشفاء!هل تريدون وصفات نباتية عالمية مجانية؟ زوروا موقعنا SupremeMasterTV.com/veganrecipes