استراتيجية”تناول المزيد” من أجل إدارة الوزن بشكل أسهل -

تفاصيل

تحميل Docx

قراءة المزيد

ومن خلال إعطاء الأولوية لكمية كبيرة من الفواكه والخضروات في وجبات الطعام، يصبح الحفاظ على وزن صحي أكثر قابلية للتحقيق. كشفت دراسة أجريت عام 2017 أن الأفراد الذين يفضلون الأطعمة النباتية (فيغان) عادة ما يحافظون على متوسط أوزان أقل مقارنة بأولئك الذين تتمحور وجباتهم الغذائية حول اللحوم ومنتجات الألبان والبيض.

استراتيجية”تناول المزيد” من أجل إدارة الوزن بشكل أسهل

الفوائد الرائعة للطماطم

حساسية الطعام: نصائح لتناول الطعام بأمان

الفوائد الرائعة للحمضيات

المشي: أضف المزيد من الخطوات من أجل عمر مديد

العناية بكليتيك

الألياف الغذائية: ما أهميتها؟

اشحن صحتك مع فيتامين سي

اجعل روتينك أولوية من أجل صحة عقلية إيجابية

العلاج بالألوان: تنشيط حياتك بالألوان

رعاية كبدك

2024 Christmas Greetings from Around the World, Part 1 of 3

2024 Christmas Greetings from Around the World, Part 2 of 3

2024 Christmas Greetings from Around the World, Part 3 of 3

Seeing Nuns Ascended Very Slowly Because They Ate Animal-people

مشاركة عيد ميلاد محب ومستدام مع الأصدقاء الحيوانات

السبب الأهم الذي كشفه الله سبحانه وتعالى- للوقوع في الجحيم، الجزء 6 من 11

I would like to share a recipe for a healthy apple crumble.

It Is Best to Pursue Spiritual Progress As There Is No Time to Waste

أخبار جديرة بالاهتمام

خلود الروح: من سقراط (نباتي) في كتاب ’فايدو‘ لأفلاطون (نباتي)، الجزء 2 من 2