Vyhľadávanie
Čeština
 

Pozoruhodné správy

Podrobnosti
Čítajte viac

In today’s news, Korea allocates US$300,000 for earthquake relief assistance to women and girls in west Nepal, Australian study reveals climate change negatively affects babies’ birth weights, France mandates organic waste recycling by households and businesses, Türkiye university students create pet-person care app, US Marine veteran completes his 50th marathon in 2023 for charitable cause, acclaimed bath and body retailer becomes world’s “first global beauty brand to achieve 100% vegan product formulation by The Vegan Society,” and heroic dog-person saves neighbors from fire in Washington, USA.

Thinking of losing some weight after the holidays? A new study finds a low-carb, plant-based diet is linked to better long-term weight management than low-carb diets consisting of animal-people meat and refined starches. Former studies also associate plant-based diets with reduced body mass index (BMI) and a lower risk of cardiovascular disease, among many other health benefits. Here are a few tips for giving a low-carb vegan diet a try.

1) Prioritize protein, eating plenty of beans, legumes, soy, nuts, nut butters, and seeds, all of which are packed with protein and plant-powered nutrition.

2) Count your carbs using a fitness tracker or pen and paper, limiting carbohydrate intake to fruits, beans, and whole grains, while avoiding refined starches like white bread altogether.

3) Eat healthy plant-based fats, with plenty of olive, coconut, and/or avocado oil.

4) Choose nutrient-dense plant foods like spinach, hemp seeds, and berries to provide your body with essential vitamins and minerals.

5) Supplement with vitamin B12 through fortified foods like nutritional yeast, or as a vegan multivitamin.

We can’t wait for you to experience the joyous benefits of a plant-based diet for a healthier body and mind!

The following joke has been certified as grin-inducing. It’s entitled “Worrying Too Much.”

When the wife was about to go to bed, she saw a window not yet closed, so she reminded her husband:

“Please close all the windows. If we forget, the thieves could come in and take all our money.”

“Oh, don't worry, honey! Even I don't know where you keep the money, let alone any thief.”

?!

And now we have a heartline from Clarence in the United States

Sledujte viac
Pozoruhodné správy ( 2024-02 )   (15/29)
1
26:19

Pozoruhodné správy

2024-02-01   1304 Zobrazenia
2024-02-01
1304 Zobrazenia
2
32:11

Pozoruhodné správy

2024-02-02   1203 Zobrazenia
2024-02-02
1203 Zobrazenia
3
28:57

Pozoruhodné správy

2024-02-03   1216 Zobrazenia
2024-02-03
1216 Zobrazenia
4
35:21

Pozoruhodné správy

2024-02-04   1274 Zobrazenia
2024-02-04
1274 Zobrazenia
5
28:14

Pozoruhodné správy

2024-02-05   1279 Zobrazenia
2024-02-05
1279 Zobrazenia
6
27:19

Pozoruhodné správy

2024-02-06   1317 Zobrazenia
2024-02-06
1317 Zobrazenia
7
36:01

Pozoruhodné správy

2024-02-07   1159 Zobrazenia
2024-02-07
1159 Zobrazenia
8
29:28

Pozoruhodné správy

2024-02-08   1184 Zobrazenia
2024-02-08
1184 Zobrazenia
9
30:16

Pozoruhodné správy

2024-02-09   1105 Zobrazenia
2024-02-09
1105 Zobrazenia
10
27:38

Pozoruhodné správy

2024-02-10   1303 Zobrazenia
2024-02-10
1303 Zobrazenia
11
31:24

Pozoruhodné správy

2024-02-11   1145 Zobrazenia
2024-02-11
1145 Zobrazenia
12
28:45

Pozoruhodné správy

2024-02-12   1181 Zobrazenia
2024-02-12
1181 Zobrazenia
13
28:39

Pozoruhodné správy

2024-02-13   1123 Zobrazenia
2024-02-13
1123 Zobrazenia
14
27:38

Pozoruhodné správy

2024-02-14   1167 Zobrazenia
2024-02-14
1167 Zobrazenia
15
29:03

Pozoruhodné správy

2024-02-15   1057 Zobrazenia
2024-02-15
1057 Zobrazenia
16
33:52

Pozoruhodné správy

2024-02-16   1051 Zobrazenia
2024-02-16
1051 Zobrazenia
17
29:37

Pozoruhodné správy

2024-02-17   1111 Zobrazenia
2024-02-17
1111 Zobrazenia
18
32:10

Pozoruhodné správy

2024-02-18   1139 Zobrazenia
2024-02-18
1139 Zobrazenia
19
34:16

Pozoruhodné správy

2024-02-19   1126 Zobrazenia
2024-02-19
1126 Zobrazenia
20
29:08

Pozoruhodné správy

2024-02-20   1134 Zobrazenia
2024-02-20
1134 Zobrazenia
21
28:52

Pozoruhodné správy

2024-02-21   1028 Zobrazenia
2024-02-21
1028 Zobrazenia
22
33:52

Pozoruhodné správy

2024-02-22   1198 Zobrazenia
2024-02-22
1198 Zobrazenia
23
33:47

Pozoruhodné správy

2024-02-23   1133 Zobrazenia
2024-02-23
1133 Zobrazenia
24
29:12

Pozoruhodné správy

2024-02-24   1172 Zobrazenia
2024-02-24
1172 Zobrazenia
25
26:27

Pozoruhodné správy

2024-02-25   1160 Zobrazenia
2024-02-25
1160 Zobrazenia
26
31:11

Pozoruhodné správy

2024-02-26   1125 Zobrazenia
2024-02-26
1125 Zobrazenia
27
31:37

Pozoruhodné správy

2024-02-27   1157 Zobrazenia
2024-02-27
1157 Zobrazenia
28
31:50

Pozoruhodné správy

2024-02-28   1244 Zobrazenia
2024-02-28
1244 Zobrazenia
29
31:08

Pozoruhodné správy

2024-02-29   1132 Zobrazenia
2024-02-29
1132 Zobrazenia