خرد برای جویندگان: گزیده هایی از 'کتب بودایی تبتی' اثر 'چوکگیور دچن لینگپا' ارجمند (گیاهخوار)، قسمت ۲ از ۲

با تکیه بر استاد معنوی و سه جواهر، باید انضباط را حفظ کنید، و ذهن خود را شاهد قرار دهید. افکار خود را پراکنده نکنید. در تمرین آرامش پایدار، تمرکز کنید با رعایت عهدهای رهایی فردی، پایه‌ای محکم بنا کنید."