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今天我们要继续探讨托马斯˙默顿神父在他《独处中的沉思》一书中所传达的开悟智慧。「除了基督的爱，没有真正的灵性生活。我们有灵性的生活，只因为我们为祂所爱。灵性的生活在于接受圣灵的礼物及祂的仁慈，因为耶稣圣心所愿，在祂的爱里，我们应靠祂的灵而活—那个同样由道而生，来自天父的灵，而天父就是耶稣的爱。如果我们知道耶稣对我们的爱是多么浩瀚，我们无论贫穷软弱，灵性上的困苦和不坚定，都不会害怕到祂那里去。」「所有的罪都是因不认识上帝这一原罪的惩罚。也就是说，所有的罪是对不知感恩的惩罚。」
「祂是爱。上帝就是爱。我们对上帝的认识，因感恩而得以完善：我们体会到祂就是爱，对此一真理，我们感到感恩及喜悦。圣体圣事—是赞美和感恩牺牲—是认识上帝的燃烧之炉，因为在圣祭之中，耶稣感谢天父，祂完全地奉献自己，以荣耀祂的天父，并拯救我们的罪。如果我们不了解祂的牺牲，那对我们有何益处？『认识上帝胜于燔祭』（何阿西书６：６）除非我们感恩，并和祂一起赞美天父，我们不会认识祂。」
「感恩和不知感恩之间，没有中间地带。不知感恩的人，很快开始抱怨一切。那些不去爱的人便憎恨。在灵性的生活里，爱和恨之间没有这种中间地带。」「感恩是认识到上帝的爱存在于祂赐予我们的一切—且祂已经赐予我们一切。我们的每一个呼吸是祂爱的礼物，我们每一刻的存在是一个恩典，因为它带来上帝无限的恩典。因此感恩并非理所当然，它从不会无动于衷，它是对新的奇迹和上帝良善不断的觉醒。因为感恩的人知道，上帝是良善的，不是听说，而是体验。这就是一切不同之处。」
