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今日新闻提要，联合国机构发布伊拉克难民问题进度报告；地球大气河流的变化导致剧烈天气变化；荷兰小镇被认定为欧洲首个国家公园城市；澳洲工程师们研发低碳建筑材料，可减少垃圾掩埋场废弃物；南韩警官救出被海浪卷走的游客；加拿大纯素奶油公司推出新型无过敏原产品；暨沙乌地阿拉伯和阿曼启动行动兽医诊所以支持极度濒危的阿拉伯豹族人。
健康的全食物纯素饮食是平衡体内荷尔蒙和保持健康的最佳选择。我有个控制血糖的小技巧与您分享！低血糖症是一种潜在的严重疾病，血糖会降得太低。运动过度、饮食不足或不规律进食都可能导致低血糖。在增加运动量或改变饮食习惯之前，请务必咨询医生。低血糖症的症状会根据反应严重程度而有所不同，但通常包括颤抖、出汗、饥饿、心跳加快或头晕。这种情况常发生在使用胰岛素或某些药物糖尿病患者身上。如果您怀疑自己正在经历低血糖发作，请不要忽视您的症状。若可能，请用指尖采血测试来检查您的血糖。如血糖偏低，请循十五／十五指南—摄取十五公克碳水化合物，然后等待十五分钟。例如，半杯果汁、半罐苏打水、几颗糖果或两汤匙葡萄干。食用这些食物有助于快速提高您的血糖值，但不会造成血糖过高的风险。
轻松愉快的笑话来了。它的标题为「实际的问题」。
在一次校外教学野生动物救援保护区时，一位学生静静地站着观察着一位猴族人。过了一会儿，她问：
「他吃什么？」
照护员回答：
「噢，我们提供他们各种水果、蔬菜、坚果及其他纯素零食。」
「他的食物从哪里得到的？」
「噢，从当地有机市场。」
「嗯…谁开车送他？」
？！
