Részletek
Tovább olvasom
„A gurura és a Három Ékszerre támaszkodva, a fegyelmet fenn kell tartanod, a saját elméddel, mint tanúval. Ne szórd szét a gondolataidat. Gyakorolj összpontosítva a nyugodt tartózkodásban. A személyes megszabadulási fogadalmakkal hozd létre az alapot.”