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ウォーキング：長寿のために沢山歩く

2022-05-28
ヘルシーライフ
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１日１万歩という目標が 広く語られていますが 新しい研究によると 毎日７千歩でも 長い目で見れば 健康上のメリットがある ことが示唆されています
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