A Useful Tip Provided by Supreme Master Ching Hai to Revitalize Body and Mind

本日は愛する スプリームマスター チンハイからのコツです： ｢疲れを感じる時は しばらくコンピュータから 離れてください 自家栽培アルファルファと トマトをトーストに乗せ 醤油を数的垂らした健康な 軽食を自分に作りましょう 各種スプラウトは特に ロックダウン中　楽しみ として自分で栽培できます 多くのスペースも 土も必要としません 楽しんでください！ 神は子供達を愛しています｣

スプリームマスター チンハイを愛しています！ この美味しいおやつの アイデアに感謝します！