一日１本のバナナが医者を遠ざける

持久力のあるスポーツを する人には バナナは 活躍の場が広がります バナナには消化のよい炭水 化物が豊富に含まれており 炭水化物はグルコースに分解 され 私達の体に必要な エネルギーとなるのです