懸命に働き 賢く生きる：より健康で幸せになる バランス法

過労でセルフケアを 優先しないと 身体と 脳が回復するために 十分な時間がとれません パールマン博士は ｢結局 これは肉体的・ 精神的苦痛につながる 傾向がある｣と強調します