Питание ближе к Земле: Успех на веганской диете из цельных продуктов20:55Питание ближе к Земле: Успех на веганской диете из цельных продуктовЕшьте разнообразный набор ярких фруктов, листовой зелени, крестоцветных овощей, цельнозерновых продуктов, таких как киноа и коричневый рис, бобовые, чечевица а также орехов, семян и растительных белков, таких как тофу и темпе.Здоровый образ жизни2024-06-26 264 Просмотры34396p720p1080p2024-06-26Здоровый образ жизни Повседневный выбор, большое влияние: Простые привычки для жизни, устойчивой к раку20:45Повседневный выбор, большое влияние: Простые привычки для жизни, устойчивой к ракуПо оценкам, в 2020 году во всем мире возникло 18,1 миллиона новых случаев рака. Наиболее распространенными типами были рак молочной железы, легких, кишечника и простаты у женщин, на которые в совокупности приходилось более 40% всех диагнозов во всем мире.Здоровый образ жизни2024-06-19 463 Просмотры27396p720p1080p2024-06-19Здоровый образ жизни Фабрика фитнес-развлечений – воспитание у детей любви к упражнениям на всю жизнь21:20Фабрика фитнес-развлечений – воспитание у детей любви к упражнениям на всю жизньСовместное изучение природы усиливает понимание природы и формирует прочные семейные традиции. Этот общий опыт не только улучшает физическую форму, но и способствует психическому благополучию детей, снижая стресс и развивая чувство выполненного долга и расширение прав и возможностей.Здоровый образ жизни2024-06-12 293 Просмотры27396p720p1080p2024-06-12Здоровый образ жизни Протеиновое погружение: погружение в глубины влияния животного и веганского белка на здоровье21:37Протеиновое погружение: погружение в глубины влияния животного и веганского белка на здоровьеВ исследовании, проведенном учеными из Университета Тафтса в США, были проанализированы данные более 48 000 женщин, участвовавших в исследовании здоровья медсестер. Они пришли к выводу, что у людей, которые потребляют больше веганских белков, вероятность здорового старения на 46% выше.Здоровый образ жизни2024-06-05 665 Просмотры31396p720p1080p2024-06-05Здоровый образ жизни Веганское питание (на растительной основе): Здоровая альтернатива молочным продуктам и мясу от животных-людей для детей19:11Веганское питание (на растительной основе): Здоровая альтернатива молочным продуктам и мясу от животных-людей для детейУ людей, страдающих неперенос- имостью лактозы, дискомфорт и расстройство пищеварения возникают после употребления молочных продуктов. Если ваш ребенок попадает в эту категорию, у него может возникнуть ряд неприятных симптомов в течение от 30 минут до 2 часов после употребления продуктов или напитков, содержащих лактозу.Здоровый образ жизни2024-05-29 550 Просмотры14396p720p1080p2024-05-29Здоровый образ жизни Зеленая волна: Отойти от ртутно-нагруженных Морепродуктов21:03Зеленая волна: Отойти от ртутно-нагруженных МорепродуктовНапример, в то время как отдельный фитопланктон может содержать незначительное количество ртути, одна рыба-особь может потреблять миллионы или миллиарды ртути за свою жизнь, что приводит к увеличению концентрации токсина.Здоровый образ жизни2024-05-25 487 Просмотры24396p720p1080p2024-05-25Здоровый образ жизни От тропиков к здоровью: Чудеса питания папайи18:50От тропиков к здоровью: Чудеса питания папайиОчень часто семена эбенового дерева попадают в мусорную корзину. Однако семена папайи – это не просто декоративные остатки! В них есть неожиданная пикантная нотка, скрытый сюрприз для любителей приключений.Здоровый образ жизни2024-05-15 531 Просмотры24396p720p1080p2024-05-15Здоровый образ жизни Решение проблем старения мужчин с д-ром Эриком Фонгом (веган), часть 2 из 217:30Решение проблем старения мужчин с д-ром Эриком Фонгом (веган), часть 2 из 2Распространенное заблуждение – думать, что белок нужно просто получать из мяса, что совершенно не соответствует действительности. Белок, получаемый из растений, гораздо чище получить.Здоровый образ жизни2024-05-01 559 Просмотры22396p720p1080p2024-05-01Здоровый образ жизни Решение проблем старения мужчин с д-ром Эриком Фонгом (веган), часть 1 из 218:25Решение проблем старения мужчин с д-ром Эриком Фонгом (веган), часть 1 из 2В частности, у мужчин уровень тестостерона определенно может снижаться с возрастом и это может проявляться симптомами упадка энергии, снижения стремления к достижению цели, снижения метаболизма, а также проблем с плотностью костей.Здоровый образ жизни2024-04-24 629 Просмотры26396p720p1080p2024-04-24Здоровый образ жизни Стратегия «Ешьте больше» для облегчения контроля веса.19:42Стратегия «Ешьте больше» для облегчения контроля веса.Отдавая предпочтение фруктам и овощам в своем питании, поддержание здорового веса становится более достижимым. Исследование 2017 года показало, что люди, предпочитающие веганскую пищу, обычно имеют более низкий средний вес по сравнению с теми, чей рацион основан на мясе, молочных продуктах и яйцах животных.Здоровый образ жизни2024-04-17 699 Просмотры43396p720p1080p2024-04-17Здоровый образ жизни Управление длительным КОВИД с помощью полезного веганского18:23Управление длительным КОВИД с помощью полезного веганскогоКомплексный обзор многочисленных исследований, проведенный в 2021 году, показывает, что переход на растительную диету может облегчить различные длительные симптомы КОВИД, включая тревогу, депрессию, проблемы со сном и скелетно-мышечный дискомфорт.Здоровый образ жизни2024-04-10 631 Просмотры32396p720p1080p2024-04-10Здоровый образ жизни Окрасьте свое здоровье: Включите в свой ежедневный рацион радугу флавоноидов.18:57Окрасьте свое здоровье: Включите в свой ежедневный рацион радугу флавоноидов.Антоцианы связаны с улучшением когнитивных функций, возможно, поддерживая здоровье мозга и уменьшая возрастное снижение когнитивных функций. Эти соединения могут способствовать здоровью суставов благодаря их противовоспалительному и антиоксидантному действию.Здоровый образ жизни2024-04-05 596 Просмотры42396p720p1080p2024-04-05Здоровый образ жизни Затуманенный выбор: Реальная история рисков вейпинга20:45Затуманенный выбор: Реальная история рисков вейпингаВ 2019 году, Сима пережила опасное для жизни испытание, из-за которого она не могла дышать и нуждалась в неотложной медицинской помощи. В течение 48 часов, ее состояние резко ухудшилось: легкие воспалились и наполнились жидкостью.Здоровый образ жизни2024-03-27 558 Просмотры30396p720p1080p2024-03-27Здоровый образ жизни Работай усердно, живи разумно: баланс для более здорового и счастливого человека18:00Работай усердно, живи разумно: баланс для более здорового и счастливого человекаКогда люди переутомляются и не уделяют приоритетное внимание заботе о себе, у тела и мозга не хватает времени на восстановление. Д-р Адам Перлман подчеркивает: «В конечном итоге это приводит как к физическим, так и к психическим страданиям».Здоровый образ жизни2024-03-20 954 Просмотры47396p720p1080p2024-03-20Здоровый образ жизни Не только свежее дыхание: Удивительная связь между очисткой языка и здоровьем17:45Не только свежее дыхание: Удивительная связь между очисткой языка и здоровьемСоскоб с языка помогает удалить вредные бактерии изо рта и защищает сердце. В то же время он также улучшает соотношение полезных бактерий во рту, которые способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы.Здоровый образ жизни2024-03-13 868 Просмотры26396p720p1080p2024-03-13Здоровый образ жизни Почему веганская диета меняет правила игры при диабете18:56Почему веганская диета меняет правила игры при диабетеДоказательства очевидны: принятие здоровой веганской диеты и отказ от нездорового мяса и молочных продуктов животного происхождения может привести к потере веса и уменьшению накопления жира в клетках организма, тем самым улучшая чувствительность к инсулину.Здоровый образ жизни2024-03-06 816 Просмотры28396p720p1080p2024-03-06Здоровый образ жизни Поворачиваем время вспять: Омолаживающее воздействие диеты на растительной основе на теломеры21:27Поворачиваем время вспять: Омолаживающее воздействие диеты на растительной основе на теломерыКогда клетки делятся, процесс репликации ДНК не идеален, и небольшая часть теломерной ДНК не может реплицироваться. Следовательно, с каждым делением клетки теломеры постепенно укорачиваются.Здоровый образ жизни2024-02-28 996 Просмотры33396p720p1080p2024-02-28Здоровый образ жизни Озеленение сердца: Рецепт на растительной основе для облегчения стенокардии17:32Озеленение сердца: Рецепт на растительной основе для облегчения стенокардииПо данным Американской кардиологической ассоциации, «стенокардия обычно вызывает неприятное давление, чувство переполнения, сдавливание или боль в центре грудной клетки. Вы также можете чувствовать дискомфорт в шее, челюсти, плече, спине или руке».Здоровый образ жизни2024-02-21 905 Просмотры42396p720p1080p2024-02-21Здоровый образ жизни Вкусная растительная пища поможет снизить высокое кровяное Давление20:40Вкусная растительная пища поможет снизить высокое кровяное ДавлениеСогласно исследованию, на каждые 100 граммов моркови, потребляемых ежедневно, вероятность возникновения высокого кровяного давления снижается на 10%.Здоровый образ жизни2024-02-10 1058 Просмотры31396p720p1080p2024-02-10Здоровый образ жизни Заплесневелая еда: Спасти или выбросить?19:41Заплесневелая еда: Спасти или выбросить?Пористая природа хлеба не защищает от неустанного роста плесени. Таким образом, простого удаления заплесневелой части часто недостаточно, чтобы избавить хлеб от загрязнения, поскольку плесень может распространиться и на оставшуюся часть.Здоровый образ жизни2024-01-31 936 Просмотры32396p720p1080p2024-01-31Здоровый образ жизни