The Summer Food Tip from Supreme Master Ching Hai (vegan)

ฉันเป็นวีแกนตลอดไป แต่บางท่านอาจจะยังใหม่อยู่ กับวิถีชีวิต ที่เมตตานี้ และอาจได้รับประโยชน์จากคำแนะนำ ที่เป็นประโยชน์และชาญฉลาด บางอย่าง ฉันจึงรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่ง แบ่งปันเคล็ดลับอาหารวีแกนนี้ จากท่านอนุตราจารย์ชิงไห่ (วีแกน) อันเป็นที่รัก:

“ในฤดูร้อน มีความอุดมสมบูรณ์ ผลไม้และผักมาก และราคาถูกกว่าที่จะซื้อหรือ เมื่อคุณมีเหลือคุณสามารถเก็บไว้ เพื่อสำหรับใช้ในภายหลังได้ โดยปั่นให้ละเอียดด้วยเครื่องปั่น แล้วเก็บไว้ในขวดเพื่อแช่แข็ง เพื่อใช้ในภายหลังเป็น สเปรด / สมูทตี้ / ผสมในน้ำสำหรับ เครื่องดื่มฤดูร้อนเบา ๆ/เชอร์เบต หรือซุป....ขอให้เพลิดเพลิน!”

ขอบคุณ ท่านอนุตราจารย์ชิงไห่ สำหรับคำแนะนำแสนอร่อยนี้ เราแทบรอไม่ไหวที่จะลอง!

สูตรอาหารวีแกนนานาชาติฟรี? เข้าสู่ระบบ 2 SupremeMasterTV.com/veganrecipes