المطبخ النباتي الياباني التقليدي، الجزء 1 من 2 - الأرز المسلوق مع الخضروات المشكلة، الباذنجان المشوي مع صوص الناتو وحساء أعشاب البحر2020-12-06النباتية أسلوب العيش النبيل / برنامج الطبخ النباتي تفاصيلتحميل Docxقراءة المزيدتتمتع اليابان بأطول معدل أعمار على الأرض، والإجماع العام هو أن نظامهم الغذائي يلعب دورا كبيرا في هذا العمر الطويل. النظام الغذائي الياباني التقليدي متوازن بشكل جيد، منخفض السعرات الحرارية، ومغذي للغاية.برنامج الطبخ النباتي