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2024-05-11
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今日新闻提要,卡达红新月会计划在二○二四年实施公共卫生计画;欧洲天文学家们发现两条古老的星流,据信是我们银河系的基础;安地斯鸟族人激发设计灵感,提高风力涡轮机效率;巴西和法国将增加对生物经济的融资,以拯救亚马逊雨林;工业化动物族人饲养厂转为种植蘑菇和蔬菜;中国企业从松树中产生纯素维生素D3;暨美国纽泽西州消防员们从狭小的地方救出拉布拉多犬女孩。

今年到目前为止,您的运动计画进展如何?如果您需要获得动力,我有一个妙方。研究显示步行,尤其是快走,可以增强心肺功能、强化肌肉、改善身体结构。因此,它可以降低您罹患心血管疾病,和各种原因死亡率的风险,帮助您保持健康的体重,并降低血压。研究显示,随著有氧能力的提高,您的身体会更有效利用氧气。此外,步行可降低压力程度,并改善您的整体情绪,有益于您的心理健康。如果您刚开始运动,您应该从较少的步数开始。那些进行较短时间、高强度活动的人,可能不需要那么多的步数。重要的是逐渐增加您目前每周步行的养生之道—只需增加大约十%的时间、距离或强度。

一点笑声可能会给您带来快乐的表情,所以让我们藉今日笑话有个欢乐时光。它的标题是「意兴阑珊」。

在他生日那天,五岁的亨利对他收到的玩具和衣服的比例感到有些无趣。当他拖着自己上楼时,他的母亲喊道:

「嘿!你要去哪里?」

「到我的房间玩我的新袜子。」

?!

现在来听美国观众卢卡的心声:

二○○二年,我决定把我的一个肾脏捐给我生病的弟弟。所有的前期筛选都非常顺利,我是一个完美的匹配。当实际移植的时间到来时,我开始担心…如果手术不顺利怎么办?那时,我祈求我们挚爱师父的保护。几天后,就在手术前,我在打坐时有一个体验,手术正在进行,师父高高地站在阳台上,俯瞰正在进行的手术。瞬间,我所有的恐惧都消失,手术进行得非常顺利。现在已经超过廿二年,一切都很好,我非常感恩师父。卢卡 来自美国

慈悲的卢卡,我们很高兴您身体健康,感谢您告诉我们您的内在体验。师父以多种不同的方式,每日廿四小时福佑我们。愿天堂丰沛的福佑赐予您、您的家人和公正的美国。在神圣的光芒中,无上师电视台团队

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