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本日のニュースは 台湾(フォルモサ)の人々が 地震後の日本に 力強い支援を示しました ヒマラヤの氷河融解が インドを脅かしています カナダの研究で 運動が記憶を守ると判明 エストニアが新設国立公園の 拡張計画を承認 米国カリフォルニア州で 兄弟が火災から高齢者を救出 国際調査で 持続可能な食品への 消費者の高い関心が判明 そして韓国の夫婦が 十分な 支援を受けられない動物の 民の為に動物病院を運営 休暇を夢見ながらも 遠出する時間やお金 気力が足りませんか？ 今日のヒントは 近場での 休暇 ｢ステイケーション｣で 休息し 英気を養い 自分の街を新たな 視点から楽しむ方法です 本当の休暇のように ステイ ケーションを満喫しよう 仕事との境界を設け 通知を切り 不在メッセージを設定して 時間を確保し 日常から完全に 離れましょう 植物性料理を楽しむ週末 芸術と文化に触れる休暇 スポーツをテーマにした 小旅行など テーマを 決めるのもよいでしょう 予定は軽めに立て 思いつきで動ける余裕を 十分に残します 初めての地区を散策したり 地元のカフェを巡ったり 公園でくつろいだり しましょう 最後に 何か新しい事を 体験してみましょう まだ見ていない博物館の 展示や地元の名所を訪れ 催しに参加したり 新しく開店した ビーガンレストランを 試したりしましょう 見慣れた場所を 新鮮な目で見るだけで 休暇が特別なものに なる事もあります
