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사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

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비건 스프레드를 얹은 비스코티, 새콤달콤한 오이, 김 튀김과 쌀밥과 참깨, 2부 중 2부

25:11

비건 스프레드를 얹은 비스코티, 새콤달콤한 오이, 김 튀김과 쌀밥과 참깨, 2부 중 2부

이제 김 튀기는 방법을 함께 보시겠습니다. 이제 기름을 볼게요. 뜨겁네요. 이제 튀길 거예요. 한 조각을 쥐고 튀기세요. 4까지 세세요. 가열된 기름에 한두 조각을 넣고 하나, 둘, 셋, 넷 센 후에 꺼내세요. 기름이 좀 빠지게 키친 타올이나 접시에 잠시 올려주세요. 하나, 둘, 셋, 넷 꺼내세요. 하나, 둘, 셋, 넷 이렇게요, 알겠죠? 하나, 둘, 셋,
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2021-03-14   3566 조회수
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2021-03-14
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

비건 스프레드를 얹은 비스코티, 새콤달콤한 오이, 김 튀김과 쌀밥과 참깨, 2부 중 1부

20:32

비건 스프레드를 얹은 비스코티, 새콤달콤한 오이, 김 튀김과 쌀밥과 참깨, 2부 중 1부

오늘은 간단하지만, 영양 많고 맛있는 또 다른 요리를 할 거예요. 튀긴 김과 쌀밥과 참깨예요. 새콤달콤한 오이나 당근, 아니면 그냥 오이만 곁들어서 낼 거예요. 다양하게 할 수 있어요. 오이와 당근, 아니면 그냥 오이나 당근 하나만 있어도 돼요. 상황에 따라서요. 기름이 데워질 동안 애피타이저를 준비하죠. 이건 콩 슬라이스예요. 이것들은 여러분이 많이 쓰는
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2021-03-07   3618 조회수
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2021-03-07
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어울락(베트남)식 고소한 비건 쌀죽과 비건 바나나 푸딩, 2부 중 2부

15:37

어울락(베트남)식 고소한 비건 쌀죽과 비건 바나나 푸딩, 2부 중 2부

지난주 방송에서, 몸이 좀 안 좋을 때 회복에 도움이 되는, 따끈하고 고소한 쌀죽으로 대접을 받았습니다. 이제 비건 바나나 푸딩이 약간의 달콤함을 더해서, 어떻게 우리를 완전히 회복하도록 해줄지 무척 보고 싶네요!
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2021-01-31   4107 조회수
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2021-01-31
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어울락(베트남)식 고소한 비건 쌀죽과 비건 바나나 푸딩, 2부 중 1부

29:59

어울락(베트남)식 고소한 비건 쌀죽과 비건 바나나 푸딩, 2부 중 1부

멋진 비건 요리와 간단한 요리법을 알려주신 칭하이 무상사께 가슴 깊이 감사드립니다. 『오늘은 고소한 베트남(어울락)식 쌀죽을 만들어 보겠어요. 쌀죽 또는 쌀 수프요. 우리에겐 숙주나물이 있고 쌀밥도 있어요. 생쌀을 요리해도 되지만, 남은 밥을 쓰는 게 제일 좋아요. 흰밥이나 현미밥을 쓰면 돼요. 여기 허브가 많은데 고수를 쓸 거예요』 『당근과 오이가 있다면
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2021-01-24   5125 조회수
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2021-01-24
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

홈메이드 비건 민스 파이 & 잼 타르트, 2부 중 2부

26:51

홈메이드 비건 민스 파이 & 잼 타르트, 2부 중 2부

크리스마스엔 가족과 서로에 대한 고마움과 사랑, 감사를 전하는 때입니다. 세계 곳곳에서 나눔을 실천하는 크리스마스의 정신으로, 집에서 만든 맛있고 달콤한 음식을 나누는 것도 그에 걸맞은 일일 거예요! 함께해보세요!
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2020-12-20   3768 조회수
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2020-12-20
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

홈메이드 비건 민스 파이 & 잼 타르트, 2부 중 1부

33:11

홈메이드 비건 민스 파이 & 잼 타르트, 2부 중 1부

『오늘 여러분에게 영국식 민스파이 만드는 법을 보여 주겠어요. 크리스마스가 오고 있죠. 영국 사람들은 성탄절에 푸딩이나 단 과자 외에도 민스파이를 만들어요』 『밀가루와 소금을 조금 섞으세요』 『하지만 보통 밀가루 225g이면, 고체 야채 지방 100g을 쓰면 됩니다』 『밀가루는 이미 소금과 섞었고요. 이젠 마가린이나 버터와 섞을 거예요. 이젠 비벼서 넣을
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2020-12-18   4381 조회수
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2020-12-18
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독신자들을 위한 비건국

26:43

독신자들을 위한 비건국

스승님의 가르침으로 수백만의 사람들이 채식이나 비건식을 하고 동물 친구들의 지각 능력에 대한 생각을 바꾸고 있습니다. 오늘 우리는 1992년, 당시 양명산에서 칭하이 무상사께서 귀중한 시간을 내어 간단하고 심미적으로도 만족스러운 요리를 시연하시는 장면을 엿볼 수 있습니다. “독신자용 비건 비건국”입니다. 이제 그 요리법을 보여줄게요. 아주 간단해요. 가지고
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2020-11-08   4385 조회수
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2020-11-08
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비건 빵과 버터 푸딩

27:27

비건 빵과 버터 푸딩

오늘 즐거이 칭하이 무상사의 “비건 빵과 버터 푸딩”을 방송해 드립니다. 가끔 빵이 많이 남는 경우가 있죠. 프랑스 빵이나 바게트 빵, 얇게 자른 일반 식빵이 오래되고 딱딱해져서 먹고 싶지 않을 때 버릴 필요. 없습니다. 비건 브레드 버터 푸딩을 만들 수 있거든요. 이제 그 방법을 소개하죠. 여기 남은 프렌치 바게트 하나 반이 있어요. 오래된 건데 이것을
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2020-10-04   3928 조회수
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버섯과 두부 & 차요테 스프

36:05

버섯과 두부 & 차요테 스프

스승님은 비건 요리법을 나눔으로써 가족과 친구들에게 따뜻하고 사랑스러운 분위기를 전하게 해 주십니다. 이 사랑의 요리는 영양 많고 건강하며 우리의 의식이 자연과 조화를 이루고 모든 존재에 대한 사랑으로 채워지도록 도와줍니다.오늘 칭하이 무상사의 “버섯 두부와 차요테 수프”를 기쁘게 소개합니다. 오늘은 아주 쉽고 간단한 요리를 만들어 보겠어요. 버섯과 고수,
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2020-08-30   4804 조회수
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2020-08-30
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새콤한 어울락(베트남)스프, 비건 햄과 흰 가지 요리

27:28

새콤한 어울락(베트남)스프, 비건 햄과 흰 가지 요리

오늘 칭하이 무상사의 『새콤한 어울락(베트남) 스프와 비건햄, 흰가지』를 기쁘게 방영해 드립니다. 『자, 이제 새콤한 베트남식 (어울락) 수프를 만들 겁니다. 때로는 수프 하나에 서너 가지 허브를 함께 넣어요. 허브가 더 많을수록 더 맛있어요. 고수를 넣고 특별한 들깨 풀을 같이 넣을 거예요. 소금물에 담가서 잘 소독하고 불순물을 잘 씻은 다음 요리해요.
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2020-08-02   4450 조회수
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2020-08-02
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비건 팬케이크

27:38

비건 팬케이크

지상의 영적인 삶 속에서 칭하이 무상사께서는 우리에게 최고의 법문인 관음법문을 가르치시며, 이를 통해 우리의 영혼을 생사의 굴레에서 해방시켜 주십니다. 칭하이 무상사께서는 일상생활에서 순수하고 자비로운 성인의 삶을 살라고 말씀하십니다.“비건 팬케이크요. 덩어리 없는 밀가루 1/2kg예요. 팽창제 혼합 밀가루죠. 이건 두유1/4ℓ예요. 소금 반 작은술이고요.
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2020-06-28   4298 조회수
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과일 뚜띠 샤베트와 민트 두유 샤베트

34:03

과일 뚜띠 샤베트와 민트 두유 샤베트

“여러분! 여름이지요. 여름에 뭔가 시원한 걸 만들어 볼게요. 키위가 있네요. 사과와 바나나가 있고요. 바나나, 오렌지, 포도, 키위, 멜론, 수박이 있어요. 다른 과일도 괜찮아요. 여기 블루베리와 포도가 좀 있어요. 아주 작게 썰게요. 믹서기에 넣어도 돼요. 그럼 더 빠르죠. 믹서기가 없으면 원하는 만큼 잘게 썰어요. 그런 후 두 시간 정도 냉동을 시킨
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2020-05-24   7529 조회수
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두부 드레싱을 곁들인 비건 발도르프 샐러드

25:13

두부 드레싱을 곁들인 비건 발도르프 샐러드

이 샐러드에는 양상추나 여러분이 좋아하는 잎 많은 샐러드가 필요해요. 난 조리기구를 최소한 사용해 요리하니까 집에 조리기구가 가득 찰 일이 없죠! 남은 고수가 있으면 샐러드에 섞어도 됩니다. 그 안에 당근을 넣으세요. 보이죠? 위에 오이를 놓아요. 보이죠? 정말 간단하죠? 좋아요, 사과를 위에나 주위에 놓으세요. 좋아하는 대로요. 좀 섞어주세요. 색깔 보여
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2020-04-19   4329 조회수
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독신자용 비건 버거 볶음

18:13

독신자용 비건 버거 볶음

오늘 우리는 1992년 당시 양명산에서 칭하이 무상사께서 귀중한 시간을 내어 간단하고 심미적으로도 입맛을 돋우는 요리를 시연하시는 장면을 엿볼 수 있습니다: 독신자용 비건 버거 볶음입니다. “글루텐처럼 레몬그라스와 요리하는 건조 제품들은 단백질의 함유량이 높습니다. 이렇게 부드러워질 때까지 물에 담가요. 그 후에 양념을 첨가하세요. 매우 간단하지요. 예를
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2020-03-15   7058 조회수
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스페인식 비건 아침식사 - 토스트와 두유 초콜릿 푸딩

28:38

스페인식 비건 아침식사 - 토스트와 두유 초콜릿 푸딩

오늘은 스페인식 아침 식사를 만들어 볼까 해요. 중간 크기 토마토 2개 준비하고 고수가 있어요. 바게트빵도 있어요. 짧게 썰어서 요리하기 쉽게 만들게요. 더 길게 썰어도 돼요. 빵에 버터를 바르고 비건 버터, 비유제품 버터죠. 동물성분 없는 버터 크루얼티프리 버터요. 빵에다 비건 치즈 슬라이스를 하나씩 올려주세요. 이제 치즈 빵에다 토마토를 올려보죠. 잘게
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2020-02-09   4514 조회수
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초간단 홈메이드 비건 사과 크럼블

22:40

초간단 홈메이드 비건 사과 크럼블

파이 중에 가장 쉬운 비건 사과 크럼블을 만들어 보겠어요. 다른 과일로 해도 괜찮아요. 사과 350g, 설탕 50g, 소금 약간, 사과를 2, 3분간 끓이고 소금과 설탕을 넣죠. 그리고 밀가루를 만들어요. 비건 마가린이나 비건 버터 50g과 밀가루 150g을 섞어서 같이 비벼주세요. 사과가 다 되었으면 오븐접시에 놓으세요. 그 위에 밀가루를 올려 30분간
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2020-01-05   6067 조회수
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방울토마토와 민트 또띠야 간식

27:08

방울토마토와 민트 또띠야 간식

또띠야는 어떻게 요리하는 게 좋을까요？ 오늘 칭하이 무상사님께서 빠르고 간편한 또띠야 간식 요리법을 알려주실 겁니다 아주 맛있답니다！
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리
2019-12-01   3726 조회수
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물냉이 콩나물 샐러드 & 두부부침

36:34

물냉이 콩나물 샐러드 & 두부부침

Today we’re going to have some very simple salad, one of my favorite salads. This is very simple – just watercress and soya sprout. Both are nutritious, refreshing, and taste wonderful. And together w
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2019-10-27   4510 조회수
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2019-10-27
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리

토마토를 곁들인 비건 연어 요리, 피망 수프와 삶은 깍지콩

39:33

토마토를 곁들인 비건 연어 요리, 피망 수프와 삶은 깍지콩

With boundless love, Supreme Master Ching Hai sets aside Her precious time and demonstrates a few simple and aesthetically appetizing dishes. Today, we joyfully present Supreme Master Ching Hai’s “Veg
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리
2019-09-29   5611 조회수
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2019-09-29
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비건 아보카도 샐러드, 청경채 볶음, 오향 연두부

23:43

비건 아보카도 샐러드, 청경채 볶음, 오향 연두부

Today, we are lucky for a glimpse of those days in Yang Ming Mountain in 1992 where Supreme Master Ching Hai set aside Her precious time to demonstrate a few simple and aesthetically appetizing dishes
사랑의 선물: 칭하이 무상사(비건)의 간단하고 영양 많은 요리
2019-08-25   5198 조회수
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2019-08-25
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