Хайх
Монгол хэл
Төрөл
Онцлох мэдээ
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Онцлох Мэдээ нь бүтээлч мэдээллийг илэрхийлдэг бөгөөд сайн үйлийг өргөмжилдгийн зэрэгцээ дэлхий дахины чухал асуудлуудыг анхаарлын төвд авчирдаг. Бүрэн веган манай Нийгэмлэгийн гишүүд мэдээний нэвтрүүлэгчид болдог бөгөөд амьдралын бүхий л талбар, дэлхийн өөр өөр соёл уламжлалыг төлөөлдөг. Манай цаг үеийн чухал сэдвүүдийг хамардаг Онцлох Мэдээ нь Суприм Мастер Телевизийн амар амгалан дэлхийн төлөөх эерэг хөтөлбөрүүдэд төвлөрөх гол зүрхэн хэсэг болдог.

Бүгдийг тоглуулах
Хамгийн сүүлийнАлдартай

Ингээд та бүхэндээ жигнэдэггүй веган жигнэмгийн жор хүргэе.

1:23

Ингээд та бүхэндээ жигнэдэггүй веган жигнэмгийн жор хүргэе.

Би найзууддаа веган бол амьдрах шилдэг арга гэж үргэлж онцгойлон хэлдэг. Ингээд та бүхэндээ жигнэдэггүй веган жигнэмгийн жор хүргэе. 250 грамм (1 аяга) шаржигнуур газрын самрын тос 200 мл (⅘ аяга) агч модны цэвэр сиропыг том аяганд хийж, жигд болтол хутгана. Аажмаар 300 грамм (2 ½ аяга) овьёосны гурил, 1 цайны халбага далайн давс нэмээд, зуурмаг болох хүртэл нь холино. Зуурсан гурилаа бөөрөнхийлж,
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-03-02   1230 Үзсэн
396p720p1080p
2025-03-02
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Өдрийн турш энергийнхээ түвшнийг хянаж, үдээс хойших уналтыг арилгахын тулд эдгээр зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй.

1:29

Өдрийн турш энергийнхээ түвшнийг хянаж, үдээс хойших уналтыг арилгахын тулд эдгээр зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй.

Биеийн тамирын хөнгөн дасгал хийгээрэй: гар, хөлөө сунгаж, цусаа эргэлдүүлэхийн тулд алгаа хавсран үсрэх юм уу гүйж үзээрэй. Хэдэн минутын турш нарны гэрэлд гадаа гарч дотоод цагаа тохируулж, сэтгэл санаагаа өргөөрэй. Өдрийн турш ус ууж, чийгшүүлж, энергиэ тогтвортой байлгаарай. Шинэхэн жимсний зүсмэл эсвэл электролитийг нэмж амталж, уухыг урамшуулаарай. Өдрийн унтлага хийгээрэй: үд дунд эсвэл үдэ
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-02-25   989 Үзсэн
396p720p1080p
2025-02-25
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Арьсаа цэнхэр гэрлээс хамгаалах эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгье.

1:42

Арьсаа цэнхэр гэрлээс хамгаалах эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгье.

Эрүүл мэнд нь бидний хамгийн амархан хянаж чадах зүйлсээ өөрчлөхөөс эхэлдэг. Арьсаа цэнхэр гэрлээс хамгаалах эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгье. Цэнхэр гэрэл бол жам ёсоороо нарнаас гаралтай боловч LED, дижитал дэлгэц, флюресцент гэрэл зэрэг хиймэл гэрлийн эх үүсвэрүүд бидний өдөр тутмын цацрагийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Цэнхэр гэрэл таны нойрны мөчлөгт нөлөөлж, нүдийг гэмтээгээд зогсохгүй арьсыг сулруулж,
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-02-23   1550 Үзсэн
396p720p1080p
2025-02-23
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Considerate Advice from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan): How to Relieve Pain and Easily Bring Back Our Comfort and Good Mood

1:14

Considerate Advice from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan): How to Relieve Pain and Easily Bring Back Our Comfort and Good Mood

өнөөдөр та бүхэндээ бидний Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган)-н энэхүү тустай зөвлөгөөг танилцуулж буйдаа таатай байна:“Сайн байна уу, хөөрхөн хүүхдүүд ээ, та нарынхаа амгаланг айлтгая. Хүйтэн цаг агаар юм уу эсвэл дээр нь унтсанаас болж гар тань бага зэрэг өвдөх үед өвдсөн хэсэг дээрээ нударгаараа “цохиж”, дараа нь алгаараа атган бугуй хүртлээ гулсуулна. Дараа нь хуруугаараа тэр
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-02-21   1092 Үзсэн
396p720p1080p
2025-02-21
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Нүдээ хамгаалах аятайхан аргыг танд хүргэе.

1:21

Нүдээ хамгаалах аятайхан аргыг танд хүргэе.

Та сүүлийн үед компьютер дээрээ шаргуу ажиллаж байна уу? Нүдээ хамгаалах аятайхан аргыг танд хүргэе. Харанхуйд дэлгэц ширтэх нь нүдийг тань ядрааж, нойрыг саатуулдаг. Нүд үр дүнтэй шүүж чаддаггүй богино долгионы гэрэл болох утас, зөөврийн компьютер зэрэг хэрэгслүүд нь богино долгионы гэрэл нь таны нойрны хэвийн мөчлөгт саад учруулж болзошгүй юм. Нүдээ хамгаалахын тулд гялбааг багасгаж, нүдний ядар
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-02-18   1877 Үзсэн
396p720p1080p
2025-02-18
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Хэрхэн минутын дотор энгийн, сэтгэл ханамж өгөх хоол хийх талаар надад зөвлөгөө байна.

0:55

Хэрхэн минутын дотор энгийн, сэтгэл ханамж өгөх хоол хийх талаар надад зөвлөгөө байна.

Заримдаа бид веганы талаар мэдээлэл түгээх завгүй байдаг, бүр хурдан хооллох цаг л олддог. Хэрхэн минутын дотор энгийн, сэтгэл ханамж өгөх хоол хийх талаар надад зөвлөгөө байна. Бүхэл үрийн талхыг шарж, веган цөцгийн бяслаг болон исгэсэн цөцгийний холимгийг дээр нь түрхээрэй. Та ердөө шинэхэн үрж жижиглэсэн өргөст хэмх эсвэл улаан лууван нэмээд давс, гүнждийн үрээр амталж болно, эсвэл илүү арвин б
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-02-16   920 Үзсэн
396p720p1080p
2025-02-16
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

A Tip on How to Make Vegan Thai Curry

1:31

A Tip on How to Make Vegan Thai Curry

Энэ бол веган болоход их сайхан өдөр бөгөөд веган Тайланд карри хийх зөвлөгөө би өгөх болно. Том тогоон дотор 1 халбага кокосын тосонд жижиглэсэн сонгиноо зөөлөн, тунгалаг болтол нь хуурч эхлээрэй. Дөрвөн хумс нухсан саримс, нэг том үрсэн цагаан гаа, юм уу 1 хоолны халбага нунтагласан цагаан гаа хийж хутгаад холино. Үүнийг нэг эсвэл хоёр минутын турш хуураарай. Үүнд 1 хоолны халбага гарам масала,
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-02-09   955 Үзсэн
396p720p1080p
2025-02-09
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Цөцгийтэй веган хулууны амтлагчтай цай латте хэрхэн хийх талаар зөвлөгөөг хүргэж байна.

1:17

Цөцгийтэй веган хулууны амтлагчтай цай латте хэрхэн хийх талаар зөвлөгөөг хүргэж байна.

Би өглөө сайхан халуун кофе уух дуртай ч өдөр, оройдоо илүү тайвшруулах зүйлийг илүүд үздэг. Цөцгийтэй веган хулууны амтлагчтай цай латте хэрхэн хийх талаар зөвлөгөөг хүргэж байна. Хоёр уут цайг 470 миллилитр (2 аяга) энгийн, чихэргүй веган сүү, 90 грамм (6 хоолны халбага) хулууны нухаш, 10 миллилитр (2 цайны халбага) агч модны сироп, жижиг дусал ванилийн ханд, 2 грамм (½ халбага) хулууны амтлагчи
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-02-02   1489 Үзсэн
396p720p1080p
2025-02-02
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Дансаа хамгаалахын тулд сэрэмжтэй байж, эдгээр зөвлөмжийг дагана уу.

1:27

Дансаа хамгаалахын тулд сэрэмжтэй байж, эдгээр зөвлөмжийг дагана уу.

Өнөөдөр би аюулгүй байдлын зөвлөгөө өгөхийг хүсэж байна. Утасны луйварчид ихэвчлэн таны дансанд сэжигтэй үйлдэл байна гэж мэдэгдэн, танай банк мэтээр дүр эсгэдгээс болгоомжлоорой. Тэдний зорилго бол эцэст нь таны мөнгийг хулгайлахын тулд хувийн мэдээлэл хуваалцах, төлбөр илгээх, гүйлгээг буцаах зэргээр таныг хуурах явдал юм. Аюулгүй байхын тулд дараах гол зүйлийг санаарай: 1. Дуудлагын дугаарт бүү
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-28   1171 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-28
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Simple and Scrumptious Crispy Smashed Potatoes

1:25

Simple and Scrumptious Crispy Smashed Potatoes

Ямар ч хоолонд, тэр ч байтугай дангаар нь хийхэд тохиромжтой хурдан, амттай хачир хайж байна уу? Эдгээр няцалсан шаржигнуур төмсийг туршиж үзээрэй. Тэдгээр нь дотроо сэвсгэр, захаараа тун гайхалтай шаржигнуур юм. Зуухаа 225°C (440°F) хүртэл халаагаад, жигнэх тавиур, бага зэрэг чидун жимсний тос, сойз, төмс нухагч аваарай. Нэг кг (хоёр фунт) чанасан, хүйтэн, жижиг хэмжээтэй төмс аваад тавиур дээр б
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-25   1071 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-25
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Abdominal Massage Tip: to Assist Moving Contents Inside Colon

1:26

Abdominal Massage Tip: to Assist Moving Contents Inside Colon

Бүхэл бүтэн веган, органик хоолны дэглэм нь эрүүл хоолны шингэцэд хамгийн сайн сонголт байдаг. Гэсэн ч зарим үед стресс, шингэн алдалт эсвэл насжилт зэрэг нь бүдүүн гэдэсний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Бүдүүн гэдэс доторх зүйлсийг хөдөлгөхөд туслах хэвлийн массажны зөвлөгөө надад байгаа бөгөөд энэ нь даралт, чангарал, таталт, гэдэс дүүрэх зэрэг шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Энэ иллэгийг
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-24   1038 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-24
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Удахгүй өвөл болох гэж байгаа бол гэр орноо дулаалах зөвлөгөө энд байна!

1:20

Удахгүй өвөл болох гэж байгаа бол гэр орноо дулаалах зөвлөгөө энд байна!

сонс, надад чихээ ойртуулаарай. Удахгүй өвөл болох гэж байгаа бол гэр орноо дулаалах зөвлөгөө энд байна! Цонх, хаалганы эргэн тойрон дахь жижиг цоорхой нь өчүүхэн мэт санагдаж болох ч хүйтэн агаар орж, дулааныг гадагшлуулж, таны эрчим хүчний хэрэглээг ихэсгэдэг. Ийм цоорхойг битүүлэх хэрэгтэй ба цаг агаарын чигжээс, хуулга, хаалганы хүрээ хийхэд хялбар. Өөр өөр бүс нутагт ялгаатай шийдэл хэрэгтэй.
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-20   1039 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-20
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Веган амтат төмс, тахинитай шоколадтай жигнэмэг хийх нэг аргыг хүргэе.

2:21

Веган амтат төмс, тахинитай шоколадтай жигнэмэг хийх нэг аргыг хүргэе.

Гайхалтай веган жигнэлт нь 1, 2, 3 гэх шиг л энгийн бөгөөд энгийн, батлагдсан жорыг дагаж мөрдөхөд л хангалттай. Веган амтат төмс, тахинитай шоколадтай жигнэмэг хийх нэг аргыг хүргэе. Зуухыг Цельсийн 180 хэм хүртэл урьдчилан халааж, 8 инч (20 см)-ийн дөрвөлжин жигнэмгийн хэвийг илгэн цаасаар доторлоно.Жижиг аяганд 7 грамм (1 хоолны халбага) маалингын үр, 40 миллилитр (3 хоолны халбага) ус х
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-19   1014 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-19
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Хамар цэвэрлэх хэдэн зөвлөмжийг та ашиглаж болох юм.

1:29

Хамар цэвэрлэх хэдэн зөвлөмжийг та ашиглаж болох юм.

Нүүрний энгийн дасгалууд таны гадаад төрхийг сайжруулахад тусалж, илүү эрч хүчтэй байх сайхан арга юм. Хамар цэвэрлэх хэдэн зөвлөмжийг та ашиглаж болох юм. Долоовор хуруугаараа хамрын үзүүр дээр дараад дээш түлхэх, эсвэл дээрээс нь барьж байгаад үзүүрийг нь түлхэнэ, дээд уруулаа доош нь татах зэрэг аргууд нь хамрыг богино харагдуулахад тусална. Эсвэл амаараа "O" үсгийг үүсгэж, хамрын нүхээ томсгож
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-15   1093 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-15
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Here is a tip on how to keep your payment information secure online.

1:33

Here is a tip on how to keep your payment information secure online.

Байгальд илүү их цаг гаргаж, технологиос хол байж амьдралыг амттай, энгийн байлгаарай. Гэсэн хэдий ч, та технологи ашиглах шаардлагатай болоход төлбөрийн мэдээллээ онлайнаар хэрхэн аюулгүй байлгах талаар энэ зөвлөгөөг өгье. Онлайнаар төлбөр хийхдээ найдваргүй буюу нийтийн Wi-Fi сүлжээг ашиглахаас зайлсхий. Таны төлбөр хийхдээ ашигладаг ямар ч вэб сайт нь хууль ёсны бөгөөд хаягийн талбарт "https"-г
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-11   1210 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-11
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

A Yummy Recipe on How to Make a Vegan Creamed Corn and Mushroom Dish

1:31

A Yummy Recipe on How to Make a Vegan Creamed Corn and Mushroom Dish

Өвлийн улирлын баярын мэндчилгээг амттай веган хоолны хамт илгээх нь хамгийн сайн нь билээ. Өнөөдөр би веган цөцгийтэй эрдэнэ шиш, мөөгтэй хоол хийх амтат жор санал болгоё. Дунд зэргийн хэмжээтэй хатаасан бор мөөгний зургаан малгайг буцалсан халуун устай саванд хийж 15 минут дэвтээнэ. Таван бүтэн эрдэнэ шишийг дөрвөлжин үрэгчийн том ширхэгтэй талд уртааш нь үрж, өөр таван эрдэнэ шишийн үрийг хөрөө
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-05   986 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-05
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Яаралтай тохиолдолд амьд үлдэх зарим зөвлөмжийг энд оруулья.

1:18

Яаралтай тохиолдолд амьд үлдэх зарим зөвлөмжийг энд оруулья.

Амралтын улирал ирж байгаа тул аялахаасаа өмнө бэлтгэлтэй байж, сайн мэдлэг туршлагатай байх нь ухаалаг хэрэг юм. Яаралтай тохиолдолд амьд үлдэх зарим зөвлөмжийг энд оруулья. Хэрэв та хэцүү байдалд орсон бол аврах багийн зүг нарны гэрэл тусгах толин тусгал ашигла. Гялбаа нь холоос харагдана. Тусгай дохионы толь байдаг ч таны утасны дэлгэц гэх мэт ямар ч тусгалыг тусгах боломжтой. Хэрэв та задгай г
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-04   1221 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-04
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

New Additions to No-Pain Food List: Sharing from Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:47

New Additions to No-Pain Food List: Sharing from Supreme Master Ching Hai (vegan)

Зарим нь бидэнтэй адил өвдөлтийг мэдэрч чаддаг ургамлын хаант улсынхан гэх мэт бусад оршихуйд санаа тавих нь бидэнд сайхан мэдрэмж төрдөг шалтгаануудын нэг юм. Санамсаргүйгээр өвдөлт үүсгэхээс зайлсхийх талаарх Хайрт Төгс Гэгээрсэн Их Багш Чин Хай (веган) энэхүү шинэ зөвлөгөөг та бүхэнд толилуулж байгаадаа баяртай байна: “Сайн байцгаана уу, эрхэм ариун сүнснүүд минь? Энэ тэмдэглэл та бүхнийг бие м
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2025-01-02   3900 Үзсэн
396p720p1080p
2025-01-02
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Би эрүүл алимын бялуу хийх жорыг хуваалцахыг хүсэж байна.

1:51

Би эрүүл алимын бялуу хийх жорыг хуваалцахыг хүсэж байна.

Би сайн веган жигнэх ажиллагаанд их дуртай тул өдөр бүр, өдрийн турш хийдэг! Би эрүүл алимын бялуу хийх жорыг хуваалцахыг хүсэж байна. Эхлээд зуухыг 180 хэм (Фаренгейтийн 360 хэм) хүртэл урьдчилан халаана. Шүршигч тосоор жигнэх буюу бялууны тавиурыг бага зэрэг шүршинэ. Зургаан алимыг хальсалж, голыг нь авч, 1.5 см хэмжээтэй шоо болгон хэрчиж, аяганд хийнэ. Дээр нь 200 грамм жимс, 6 грамм (1 хоолны
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-12-24   1241 Үзсэн
396p720p1080p
2024-12-24
Хэрэгтэй Зөвлөгөө

Гал түймрээс өөрийгөө болон ойр дотнын хүмүүс, амьтад хамтрагч, гэр орон, эд зүйл, ард иргэдээ хэрхэн бэлдэж, хамгаалах талаар танд зориулж галын аюулгүй байдлын зөвлөмжийг хүргэж байна.

1:48

Гал түймрээс өөрийгөө болон ойр дотнын хүмүүс, амьтад хамтрагч, гэр орон, эд зүйл, ард иргэдээ хэрхэн бэлдэж, хамгаалах талаар танд зориулж галын аюулгүй байдлын зөвлөмжийг хүргэж байна.

Сонор сэрэмжтэй байх нь хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэлт юм. Гал түймрээс өөрийгөө болон ойр дотнын хүмүүс, амьтад хамтрагч, гэр орон, эд зүйл, ард иргэдээ хэрхэн бэлдэж, хамгаалах талаар танд зориулж галын аюулгүй байдлын зөвлөмжийг хүргэж байна. Танай байшингаас 9 метрийн (30 фут) зайд байгаа хатсан хогийн ургамал, ургамал, өвс, модны овоолсон гишүүнээс салж эхэл. Газрын гадаргаас 1.8 метр (зур
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
2024-12-16   1248 Үзсэн
396p720p1080p
2024-12-16
Хэрэгтэй Зөвлөгөө
<>
<1234567...11>
Дараах хуудас руу