Подробности
Скачать Docx
прочесть
«Внимательность и бдительность вызывают сильную умственную сосредоточенность, потому что первая не позволяет вашему вниманию отвлекаться от объекта медитации, а вторая четко распознает, если ваше внимание блуждает».
