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今日新聞提要，英國援助利比亞境內的弱勢蘇丹難民；研究發現一種正污染歐洲飲用水的「永久化學物質」，其濃度達到危險狀態；加拿大指定新的保護區以支持生物多樣性；納米比亞利用菇類廢料建造環保房屋；新加坡的雇主好心為印尼管家支付大筆醫療費用；美國公司在世界海洋日推出純素鮭魚；美國紐約救生員慈悲救助被沖上岸的鯊魚族人。
讓我與您分享我的皮膚健康秘訣—胡蘿蔔！胡蘿蔔有許多好處，因為它含有類胡蘿蔔素，這存在於許多蔬果中紅、黃、橘等植物色素裡。您可以透過測量皮膚中的類胡蘿蔔素含量來了解吃這些色素的效果。一項新的研究顯示，每週三次將小胡蘿蔔當作零食食用，能大幅增加年輕人皮膚中的類胡蘿蔔素。若添加含貝塔胡蘿蔔素的綜合維生素，會進一步提高植物營養素的含量。皮膚中含較高的類胡蘿蔔素與增加抗氧化的保護，及降低慢性疾病如心臟病和某些癌症的風險有關。此外，也與改善免疫功能和皮膚健康有關。只要做一個簡單的飲食調整，就能對您的健康和生活產生正面的影響！
以下今天的笑話，因其「哈哈」內容而被評為「Ｈ」。標題是「自行車類型」。
有位十幾歲男孩的母親憂心忡忡。她打電話給她的醫生朋友說：
「我很擔心我的兒子。他一定是發燒了。他一整天都沒有騎我們的摩托車出去。」
「好，讓我問你這個問題。你有體溫計嗎？」
「沒有，只有一輛本田自行車。」
？！
