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今日新聞提要，烏克蘭（祐蘭任）部長們簽署文件以獲得世界銀行的額外資金；美國接種新冠疫苗數量下降，甚至在一些地方被禁用；非洲開發的電動摩托車依靠太陽能完成橫貫大陸的旅程；墨西哥動物族人福利團體訓練專業人員們在需要時幫助動物族人；美國德州男子透過拯救兩條生命來補償過去；純素轉型是泰國實現氣候目標的關鍵；暨紅海的四個島嶼，被發現擁有最大海龜族人築巢地。
您家有睡覺打呼的人嗎？這裡有一些對您有用的妙招。多種因素可導致氣道阻塞和打鼾，包括鼻塞、肥胖、扁桃體或腺樣體肥大，以及睡姿。隨著我們年齡增長，喉嚨肌肉減弱，使氣道更容易塌陷，可能導致打鼾。保持健康的體重可減少打鼾，因為頸部周圍的額外重量會導致氣道阻塞。即使是很小的體重減輕也會產生很大的影響。此外，側睡而不是仰睡，可以防止舌頭向後滑動並阻塞氣道，保持充足的水分，可以防止形成較厚的黏液—這是打鼾的原因之一。控制過敏以減少鼻塞也是明智之舉。使用空氣清淨機，減少接觸過敏原，並服用抗組織胺，以幫助改善氣流。當您優先考慮睡眠健康時，您會感覺好多了！
一些發自內心的歡笑會提振您的心情，幸運的是今日笑話已準備好揭曉！它的標題為「及時的請求」。
內森上班晚了一個小時。午飯時，他問老闆：
「我今天可以像往常一樣下午五點回家嗎？」
他的老闆有點生氣，回答：
「但你今天早上遲到了，需要補上錯過的額外時間！」
「嗯，是的，但我只是討厭在同一天遲到兩次，您知道的。」
？！
