Tenho uma dica sobre como fazer uma refeição simples e satisfatória em minutos.

Às vezes estamos tão ocupados espalhando a mensagem vegana que só temos tempo para uma refeição rápida. Tenho uma dica sobre como fazer uma refeição simples e satisfatória em minutos. Basta torrar um pouco de pão integral e cobrir com uma mistura de cream cheese vegano e creme de leite. Você pode simplesmente adicionar pepino ou cenoura ralados na hora e temperar com sal e sementes de gergelim, ou para algo mais substancial, cubra com purê de grão-de-bico e uma salada de pepino, temperada com óleo de gergelim, molho de soja e um pouco de agave.

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