今日新聞提要，日本透過聯合國世界糧食計劃署，向坦尚尼亞難民提供重要的援助；澳洲珊瑚礁中超過五百種海洋生物正在減少；新的美國郵票表揚美國原住民藝術融入滑板運動文化；奧地利科學家開發出新型環保電池；中國學生每天在學校協助腦性麻痺的朋友；卡夫亨氏和ＮｏｔＣｏ的合資企業在美國推出純素美乃滋，和英國的狗英雄解救年長的照顧者。
我們生活的森林盛產華美的食物和香草，為我們提供所需的一切營養，我有一個關於香草的健康小秘訣給您。您知道奧勒岡草含有抗菌成分，有助於防止細菌的滋生與感染嗎？它還含有像香芹酚和百里酚等，與抗病毒特性有關的化合物。研究顯示，奧勒岡草由於其抗發炎特性，因此可有效降低罹患各種慢性病的風險。它含有大量的抗氧化劑，有助於對抗體內自由基，對細胞造成的損傷，並且含有促進健康的營養素，例如具有消炎特性的多酚。奧勒岡草被用於許多橄欖油菜餚和番茄食譜之中，如：純素披薩和義大利麵醬。奧勒岡草的葉子可用來裝飾您的菜餚，尤其是那些含有茄子、櫛瓜和花椰菜等有益健康的蔬菜。只需多吃消炎食物，即可改善您的健康！這有多容易？
看起來今日笑話已經成形了，所以，我們最好直接開始。這標題叫做「老師喜歡我。」
一個男孩從學校回家，告訴他的媽媽一個消息：
「媽媽，老師真的很喜歡我！」
「真的嗎？」
「沒錯！我班上的其他同學們很快就要畢業離開了，但老師堅持讓我再留一年，繼續跟著她學習！」
？！
現在來聽捷克共和國布拉格的觀眾奈拉的心聲：
親愛的師兄、師姊們！願我小小的自白也許能鼓勵您們中的一些人。我從小就對靈性事物感興趣，但對於一個在無神論的環境中長大的歐洲女性來說，這並不容易，因為社會並不贊同。我等待我的師父大約已經有廿五年了。當師父「呼喚」我的時候，我的內在頓時清醒，但我的頭腦卻讓它變得困難。儘管如此，隨著時間流逝，我養成美好的每日祈禱其中一部分是這樣的：我敬愛的師父，我把一切都交給您，您的旨意必成，一切都該如此。我把我的身、口、意，我的整個生命都交給您，我感謝您接受了我。願我成為您的好工具！師父，我知道您無所不在，我知道您是全能的上帝，我知道您是上帝的愛，我知道您是愛之海、智慧及純潔。願我始終意識到這一點，願我永遠心領神會此聖愛、崇高智慧和純淨，與您保持同調！隨著我逐漸變得更加理解（臣服）—我的無神論盔甲變薄了，我體驗到：—意想不到的愛與純淨整天不斷湧現—水聲頻繁地嗡嗡響—身體的輕盈感—在冥想中，我開始了解自己是一個以思想速度移動的意識—我發現自己置身於言語無法描述的空間，並感受到師父無所不在—無論發生什麼事情，我都感覺真正受到保護！師父，謝謝您為我所做的一切，讓我打坐，讓我保持健康，及所有我所獲得和理解的知識。願有一個純素世界—一個長久和平的世界盡快實現並永遠存在！奈拉，來自歐洲之心，捷克共和國布拉格
思想高尚的奈拉，感謝您分享您強有力的禱告，和您從無神論者轉變為靈修者的經歷。您能達到如此臣服的境地是傑出不凡的。您的禱告刻劃了一個真正徒弟的理想心態，我們感謝您提醒我們，如何為我們摯愛的師父服務。願您和真誠的捷克人民永遠在上帝慈愛的懷抱中，無上師電視台團隊
附註，師父有這些特別的話給您：「忠誠的奈拉，每天祈禱對你的靈修非常有益。你已經建立起對明師力量的正確想法和態度，記住你修行的真正動機。我相信這對你有很大的幫助，我很高興有像你這樣的徒弟，理解並感激為任何真誠求道者所提供的印心機會。繼續充分利用你的時間，我的愛，並精進修行。每天祈禱所有眾生都能像你一樣覺醒。願你和高雅的捷克人民得到天堂恩典的福佑。好愛你！」
